Karteikarten / Lernkarten - 21 - Osteoporose

Was ist Osteoporose?

Osteoporose ist eine Erkrankung des ganzen Skelettes.

Wer ist von Osteoporose betroffen und in welchem Alter?

Es betrifft Frauen und Männer meistens ab den Wechseljahren bzw. Andropause.

Behindert Osteoporose den Betroffenen und schränkt es die Lebensqualität ein?

Ja

Nimmt mit steigender Lebenserwartung die Häufigkeit an Osteoporose zu?

Ja

Was verlieren die Knochen bei Osteoporose?

Bei Osteoporose verlieren die Knochen ihre Festigkeit.

Was passiert, wenn der Knochen die Festigkeit verliert?

Der Knochen kann schneller brechen.

Wie können Brüche bei Osteoporose geschehen?

Brüche bei Osteoporose geschehen spontan oder durch Unfälle.

Wie wird Osteoporose im Volksmund genannt?

Osteoporose wird im Volksmund "Knochenschwund" genannt.

Welches sind die Symptome für Osteoporose?

• Osteoporose verläuft ohne Symptome und kann während Jahren fortschreiten, bevor ein Knochenbruch auftritt oder die Krankheit bemerkt wird.
• Die Brüche sind mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verbunden.

Welches sind die Ursachen für Osteoporose?

• Die Hauptursache ist eine ungenügende Funktion der Knochenzellen.
• Beim gesunden Menschen sterben ständig Knochenzellen ab und werden durch neue Zellen ersetzt.
• Bei Osteoporose sterben mehr Zellen ab als ersetzt werden.
• Das führt dazu, dass die Festigkeit des Knochens abnimmt und der Knochen brüchig wird.

Welche Umstände können das Auftreten von Osteoporose begünstigen?

• zunehmendes Alter
• Bewegungsmangel
• Kalziummangel, Vitamin D-Mangel
• Abnahme der Sexualhormone bei Wechseljahre Frauen/Andropause Männer (Frauen: Abnahme Östrogene / Männer: Abnahme Testosteron)
• Nebenwirkungen von Medikamenten (z.B. Cortison)

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Osteoporose?

• Kalzium- und Vitamin D-reiche Ernährung (Milchprodukte, Gemüse, Früchte, Mineralwasser)
• Aufenthalt im Freien, ev. indirekte Sonnenbänder, um die Aufnahme von Vitamin D durch die Sonne zu fördern.
• Regelmässige Bewegung (kein Risiko eingehen wegen Knochenbrüchen)
• Medikamente (Schmerzmittel, Kalzium, Vitamin D, andere Mineralstoffe)
• Physiotherapie, ev. Ergotherapie
• OP

Welche Anzeichen können auf eine Osteoporose hindeuten?

Folgende Anzeichen können auf eine Osteoporose hindeuten:

• Verlust an Körpergrösse
• übermässige Krümmung der Hals und Brustwirbelsäule
• starke Rückenschmerzen (ev. durch nicht erkannte Wirbelfraktur)
• Muskelverspannungen oder blitzartige Schmerzattacken an der Wirbelsäule