ATL Atmen
Atmen ist die lebenswichtigste ATL, denn es versorgt die Körperzellen mit Sauerstoff und transportiert das Kohlendioxid aus dem Körper. Wenige Minuten ohne Sauerstoff würden zu irreversiblen Schädigungen des Gehirns führen. Man erlebt dieses ATL unbewusst und vollzieht es ohne Anstrengung, bis abnormale Umstände die Aufmerksamkeit darauf lenken. Alle ATL und das Leben selbst hängen vom Atmen ab.
Die schwerste Störungsform des Atmens ist die Atemnot, die immer von existentieller Angst begleitet ist. Neben atemunterstützenden Maßnahmen wie Lagerung, Sauerstoffzufuhr und Medikamentengabe ist deshalb die intensive menschliche Zuwendung wichtig, um Angst zu lindern.